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03-30

03-31

紫外线

运动

过敏

穿衣

洗车

空气污染扩散

强   涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。  
较适宜   请适当降低运动强度，并及时补充水分。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
热   适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

最弱   辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。  
适宜   天气较好，尽情感受运动的快乐吧。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
舒适   建议穿长袖衬衫单裤等服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
较差   气象条件较不利于空气污染物扩散。。  

最弱   辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。  
适宜   天气较好，尽情感受运动的快乐吧。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
舒适   建议穿长袖衬衫单裤等服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
较差   气象条件较不利于空气污染物扩散。。  

强   涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。  
适宜   天气较好，尽情感受运动的快乐吧。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
舒适   建议穿长袖衬衫单裤等服装。  
较适宜   无雨且风力较小，易保持清洁度。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

中等   涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。  
适宜   天气较好，尽情感受运动的快乐吧。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
热   适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。  
不宜   有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。  

最弱   辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。  
较不宜   有降水，推荐您在室内进行休闲运动。  
较易发   外出需远离过敏源，适当采取防护措施。  
舒适   建议穿长袖衬衫单裤等服装。  
不宜   有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。  
优   气象条件非常有利于空气污染物扩散。  

很强   涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。  
较适宜   风力稍强，推荐您进行室内运动。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
舒适   建议穿长袖衬衫单裤等服装。  
不宜   有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。  
良   气象条件有利于空气污染物扩散。