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中等   涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。  
适宜   天气较好，尽情感受运动的快乐吧。  
易发   应减少外出，外出需采取防护措施。  
较舒适   建议穿薄外套或牛仔裤等服装。  
适宜   天气较好，适合擦洗汽车。  
中   易感人群应适当减少室外活动。