“每天运动十分钟，开心工作一整天!”这天，老周结束了一天的工作，从工作单位下班后，便回到家换上运动装出现在体育馆。即使工作忙碌，老周依旧会抽出时间进行运动，还会带领同事们快走、跳操等，他不仅在运动中获得了健康的生活方式，更带动身边一群人在运动中找到快乐和自信。
原来在湖南中烟零陵卷烟厂，一场别开生面的“健康红动”活动正如火如荼地开展……
“我们希望通过科学、个性化的运动引导，为员工健康保驾护航，同时激发企业的无限活力，”活动方案的负责人表示。
为赋能员工健康生活，共创活力企业，该厂积极创新，组建了“健康红动”小分队，推出“1+N”式运动方案，即每周1次团练与日常多次自主锻炼相结合，为员工的健康生活开出了独特的“运动处方”。
“现在每周四的团练成了我最期待的事情。车间里的老队员手把手教我，让我感受到了运动的乐趣。”动力车间的小魏一边走进体育馆一边感慨。
每周四团练日的晚上，体育馆内总是热闹非凡，从乒乓球的你来我往到气排球的团队协作，每一项运动都洋溢着欢声笑语与汗水交织的激情。在这里，新老员工并肩作战，以师带徒、以老带新的方式，共同探索运动的乐趣。
职工小陈在汗水与笑声中坦言：“运动与生活，中间有些东西是相通的，只要动起来，就能收获到意想不到的乐趣，现在运动已经成为我生活中愉悦感和成就感的重要来源之一”。
为激发员工积极性，每季度还会评选出两名“最佳运动员”，为这场运动盛宴增添了几分竞争与激励的色彩。它不仅是对个人努力的认可，更是对团队精神的颂扬。员工们在参与中体验成长的喜悦，在竞技中感受团队的力量。
“如果是工作日，运动量不要太多，可以有氧运动和无氧运动结合，周末的话可以约上同事们来一场畅快淋漓的气排球!”在活动组织过程中，该单位始终将安全放在首位，要求所有参与人员严格遵守安全规范，提醒大家做好体育热身和防护措施。同时，还配备了青年志愿者助教团队，负责协助老队员教练指导训练、提供后勤服务等，确保活动顺利进行。
这些只是零陵卷烟厂开启活力篇章的点滴举措，据了解，近年来，羽毛球赛、消防技能比武、趣味运动会、三人制篮球赛、气排球比赛等体育文化活动在零陵卷烟厂轮番上演，零陵卷烟厂以体育文化为触角，使健康理念深入人心，在一项项活动中增强职工的幸福感和获得感，让运动成为企业文化的重要组成部分，激发了企业的无限活力。
“员工是企业最宝贵的资源。”该厂相关负责人的话语掷地有声，道出了企业对于员工健康的深切关怀与责任担当。
(零陵卷烟厂 蒋滢洁)
