七月在盛夏的召唤中终于姗姗而来，暑假也在小朋友们的期盼中如约而至，新一波细菌和病毒也从不缺席，疾控君提醒大家，应注意新冠肺炎、
手足口病、流行性乙型脑炎、狂犬病、食源性疾病、洪涝灾害及暑期安全。
一、新型冠状病毒肺炎
近期全国本地疫情趋于平稳，但仍不能放松警惕，应持续做好常态化防控工作，始终保持良好卫生习惯。
健康提示
（1）境外（含港澳台地区）入境和中高风险地区来陕返陕人员应主动配合“两站一场”疫情防控工作，及时开展核酸检测和健康监测。应及时主动向单位、属地社区报告，并配合相关部门做好隔离和健康管理工作。
（2）接种新冠病毒疫苗是有效防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。
（3）做好个人防护，科学佩戴好口罩，加强手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内多通风，保持一米以上社交距离，做好居家清洁消毒，养成良好卫生习惯。
（4）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊），并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
二、手足口病
手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见，5岁以下儿童多发。现已进入我省手足口病发病的主要流行季节（4-7月）。
健康提示
（1）EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗可有效预防EV71（6月龄-5岁）感染引起的手足口病。
（2）养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手、勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；掌握“七步洗手法”。
（3）每天定时开窗通风换气，奶瓶、奶嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。
（4）尽量少带孩子去拥挤的公共场所，避免与其他有发热、出疹的儿童接触。
（5）留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，一旦发现，应及时到医疗机构就诊。
三、流行性乙型脑炎
流行性乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起，经蚊虫叮咬传播的中枢神经系统急性传染病，猪是本病的主要传染源，常通过蚊叮咬而传播。我省乙脑病例多集中于每年的7～9月，与夏秋季的气温、湿度适宜蚊虫滋生，乙脑的传播蚊媒密度增加有关。
健康提示
（1）乙脑疫苗是预防控制乙脑的主要措施，目前国内外应用的乙脑疫苗有灭活疫苗和减毒活疫苗两种，均可用于8月龄以上的儿童及成人。鉴于当前成人乙脑高发的情况，推荐宝鸡、咸阳和延安市农村地区40-74岁人群于乙脑流行季前（7月前）在“知情、自费、自愿”原则下进行1剂次乙脑减毒活疫苗或2剂次乙脑灭活疫苗接种。
（2）应做好防蚊、灭蚊。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。
（3）搞好家庭和畜（禽）舍环境卫生。家庭应清扫卫生死角，清清除可能蓄积有蚊幼虫滋生的各种水体，翻盆倒罐，消除积水从而消除蚊虫孳生地。
（4）外出活动时应避开蚊虫喜好的阴暗隐蔽环境，穿浅色长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。
（5）一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病情。
四、狂犬病
夏天是犬伤的高发期，闷热的天气容易使犬类动物烦躁、冲动，同时夏季人们穿着单薄，容易被犬只咬伤、抓伤。
健康提示
（1）科学管理宠物，饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物。
（2）在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。
（3）避免接触野生动物和流浪动物，不要挑逗、玩弄猫、狗等动物，不要打扰在进食、睡觉或看护幼崽的狗，不要让动物舔舐皮肤伤口。
（4）被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。
（5）相比之下儿童被咬伤更为危险，被咬的伤口深而严重，部位越靠近头、颈、面、手部越危险，需要特别重视，必须严格冲洗伤口、注射免疫球蛋白和选用更高效的疫苗并按程序接种。
五、食源性疾病
气温的升高，食品容易腐败变质，各种食源性疾病暴也频繁发生，同时随着高/中考结束、暑假的来临，需要注意外出聚餐、游玩增多可能导致的食源性疾病风险。
健康提示
（1）养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。同时应注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开。
（2）食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。
（3）在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果；少吃或不吃剩饭剩菜，如需使用，需彻底加热。
（4）一旦发现肠道传染病，应及时到医院就诊。
六、洪涝灾害
进入夏季，降水强度增大，易出现洪涝灾害，不仅会对民众出行和生活造成困难，更对传染病流行创造了有利条件。
健康提示
（1）出行前也应提前了解气象和路况信息，恶劣天气应避免出行，提高个人安全意识，注意交通安全。还应随时关注短期天气预报，合理安排夏收夏种工作。
（2）发现暴雨来袭时，应选择地势高、牢固的建筑物进行躲避；下雨天行走时要注意井盖，发现水面有漩涡、突泉时应绕道而行，同时注意车辆行驶安全，控制车速、谨慎变道。
（3）遭受暴雨灾害后，要注意：①饮用水卫生。不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水；装水器具必须干净，并经常倒空清洗。②食品卫生。食物要煮熟煮透，生熟分开，餐具须清洁并消毒后使用，进食前要洗手；不吃淹死或死因不明的禽畜和水产品，不吃霉烂变质或被污水浸泡过的食物等。③环境卫生。及时清理居室周边雨水、垃圾，减少蚊虫滋生，同时注意防蚊、灭蝇，做好垃圾、粪便的卫生管理。④手部清洁。不用手，尤其是脏手揉眼睛。个人的毛巾与脸盆应单用。
（4）一旦出现不适，及时到医院就诊。
七、暑期安全
健康提示
（1）暑假期间，应谨慎出行，自觉遵守交通规则，确保交通安全。
（2）防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库、沟、河等情况复杂的自然水体内游泳戏水，应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水，下水前要做好热身，避免空腹或饱腹状态下游泳，家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况，避免发生意外。
（3）防止中暑，出门应做好防护工作，注意遮挡，避免太阳直射。避免长期待在高温、高湿的环境中，用空调、风扇等降温。要少量、多次、充足饮水，并注意补充盐分和矿物质。
原标题：《【健康科普】7月份健康提示》
